Ви бажаєте відреагувати на цей пост? Створіть акаунт всього за кілька кліків або увійдіть на форум.
І Ми Там Були... або Наші Дороги
Цей форум створено для обговорення наших подорожей та подорожей добрих людей. Форум блогу http://nashidorogy.blogspot.com/. Всі повідомлення форуму захищені законом Про авторське право... https://nashidorogy.ukraine7.com/forum-f13/tema-t66.htm
К-ть повідомлень : 431 Дата регистрации : 20.04.2010 Звідки : Вінниця
Тема: Клуб моржів Ср Лип 21 2010, 08:57
На вулиці зараз літо і температура за 30. Самий час подумати про загартовування організму. Адже якщо ви хочете стати моржем і купатися зимою у ополонці починати готуватися потрібно вже зараз. Тому я пропоную створити невеличкий клуб моржів і просто любителів холоду на базі цього форуму. Дайте відповідь на опитування будь ласка. Взагалі моржування асоціюється з купанням у ополонці але це далеко не єдина його сторона. Щоб багато не писати і не розповідати скажу про власний досвід. Для мене моржування це:
не хворіти ГРЗ і грипом на протязі останніх 10 років
не відчувати дискомфорт від зменшення температури навколо мене у той час як більшості стає холодно
у походах економія на вазі (я беру менше теплих речей)
економія на одязі (вже декілька років я ходжу лише у футболках літом і зимою)
Звичайно найголовнішою перевагою є перша із списку але кожен вирішує для себе сам. У цю тему я буду викладати деякі теоретичні поради щодо загартовування організму, а якщо назбирається хоча б невеличка група людей то я думаю ми зможемо проводити практичні заняття і до водохреща будемо готові купатися серед криги.
taolvi Наш друг
К-ть повідомлень : 89 Дата регистрации : 17.04.2010 Звідки : Вінниця
Тема: Re: Клуб моржів Чт Лип 22 2010, 11:36
Поки чекаємо на поради, приймаємо душ з холодною водою.
svarozhych Мандрівник
К-ть повідомлень : 431 Дата регистрации : 20.04.2010 Звідки : Вінниця
Тема: Re: Клуб моржів Вт Лип 27 2010, 22:13
Люди, голосуйте! Я не забув про це. Зараз збираю інформацію і думаю як краще її подати.
svarozhych Мандрівник
К-ть повідомлень : 431 Дата регистрации : 20.04.2010 Звідки : Вінниця
Тема: Re: Клуб моржів Чт Вер 02 2010, 11:31
Нарешті температура повітря опустилася нижче ніж була спекотного літа. А температура води у водоймах поки ще не дуже низька.
Пропоную провести установчу зустріч нашого міні клубу моржів у суботу 4-го вересня, о 9:00 на Вишенському озері.
Зробимо невелику пробіжку і скупаємося у озері.
З собою необхідно мати:
купальний костюм (і речі для того щоб переодягнутися потім)
невеликий рушник
чай/кава у термосі за бажанням
Вітаються бажаючі приїхати на озеро на велосипеді!
Подія відбудеться за будь-якої погоди за винятком сильного дощу/зливи.
Якщо хтось воліє прийти відписуйтеся тут.
svarozhych Мандрівник
К-ть повідомлень : 431 Дата регистрации : 20.04.2010 Звідки : Вінниця
Тема: Re: Клуб моржів Чт Вер 02 2010, 12:35
Купання і розминка триватиме максимум пів години. Після купання у озері всі бажаючі велосипедисти запрошуються на покатушку. Старт о 10:00 з кінцевої зупинки Електромережа. Подробиці тут: http://ndf.in.ua/forum-f4/tema-t60.htm#604
E155 Мандрівник
К-ть повідомлень : 313 Дата регистрации : 21.04.2010 Звідки : Винница
Тема: Re: Клуб моржів Чт Вер 02 2010, 15:34
Скорее всего буду. Если что либо изменится напишу в пятницу вечером. А термоса у меня нет. Я наверно спиртяшки возьму!?
svarozhych Мандрівник
К-ть повідомлень : 431 Дата регистрации : 20.04.2010 Звідки : Вінниця
Тема: Re: Клуб моржів Чт Вер 02 2010, 16:08
E155 пише:
Скорее всего буду. Если что либо изменится напишу в пятницу вечером. А термоса у меня нет. Я наверно спиртяшки возьму!?
Та термос це дуже опціонально. Не думаю, що він потрібен зараз взагалі. А от спирту думаю не потрібно. Ви ж після цього кататися збираєтесь ще.
BBBug Новенький
К-ть повідомлень : 1 Дата регистрации : 29.07.2010 Звідки : Vinnica
Тема: Re: Клуб моржів Пт Вер 03 2010, 09:52
Дякую за запрошення. Буду.
GTat Admin
К-ть повідомлень : 560 Дата регистрации : 15.04.2010 Звідки : Львів (Вінниця)
Тема: Re: Клуб моржів Пт Вер 03 2010, 10:08
Я збираюся бути, але нічого не обіцяю.
povodator Наш друг
К-ть повідомлень : 91 Дата регистрации : 08.06.2010 Звідки : Винница Настроение : Всегда!:)
Тема: Re: Клуб моржів Пт Вер 03 2010, 15:25
Спасибо за приглашение, но моржевать опасаюсь - 2й день хожу с небольшой температурой.
svarozhych Мандрівник
К-ть повідомлень : 431 Дата регистрации : 20.04.2010 Звідки : Вінниця
Тема: Re: Клуб моржів Пт Вер 03 2010, 15:42
Я бачив як люди які не моржують чудово лізли у ДДУУУЖЖЕЕЕЕ холодну воду гірських озер на Кавказі тому думаю, що загартовування можна починати з більш просунутого рівня. Звичайно якщо це стосується здорової, активної людини і не дитини (у випадку дітей та людей з ослабленим організмом процедура повинна бути дуже поступовою і продуманою).
До Вашої уваги ключеві поняття і правила які будемо використовувати ми:
Краще не ризикуйте починати загартовуватися коли хворієте. Починати потрібно коли організм здоровий.
Дуже важливе правило: застосовувати обливання можна тільки на попередньо розігріте, але не до поту, тіло. Найкраще - помірні фізичні вправи.
Після обливання рекомендується обтертися рушником, а краще за все зробити розтирання всього тіла до появи легкого почервоніння шкіри. Втім, для розігріву деякі фахівці радять робити гімнастику.
Вплив холодної води має бути коротким 2-3 сек і відразу на все тіло. Про те, що ви правильно провели процедуру, каже наступ за холодним опіком теплоти.
Ноги найбільш чутливі до загартовування, тому іноді можна обійтися і тільки ножними ваннами і ходінням босоніж, щоб загартовування всього організму було ефективним.
Від себе додам на мою думку найголовніше правило: уважно прислуховуйтеся до свого організму. Він сам підкаже від чого йому стає добре, а від чого погано.
К-ть повідомлень : 560 Дата регистрации : 15.04.2010 Звідки : Львів (Вінниця)
Тема: Re: Клуб моржів Пт Вер 03 2010, 18:02
GTat Admin
К-ть повідомлень : 560 Дата регистрации : 15.04.2010 Звідки : Львів (Вінниця)
Тема: Re: Клуб моржів Нд Вер 05 2010, 23:33
Отож, хто хтів - ті скупалися - погода дуже цьому посприяла. Було освіжаюче
GTat Admin
К-ть повідомлень : 560 Дата регистрации : 15.04.2010 Звідки : Львів (Вінниця)
Тема: Re: Клуб моржів Вт Вер 21 2010, 11:04
Минулої субботи я з Зеленою продовжили цю гарну акцію та їздили купатися Пропоную зібратися наступної субботи (26.09) на Вишенському озері о 9.30
Шановні, приєднуйтесь - це дуже позитивно!
svarozhych Мандрівник
К-ть повідомлень : 431 Дата регистрации : 20.04.2010 Звідки : Вінниця
Тема: Re: Клуб моржів Вт Вер 21 2010, 11:40
я повернувся у Вінницю і саме збирався написати про продовження зустрічі моржів!
давайте в суботу (субота це 25.09) тільки на 9:00 будь ласочка?
Бажаючі приїхати на велосипеді вітаються!
Також була ідея зробити зустріч на Спартаку. Якщо будуть бажаючі то можемо перенести місце купання з Вишенського туди.
Піарте це серед друзів і знайомих.
Останній раз редагувалося: svarozhych (Вт Вер 21 2010, 11:42), всього регувалося 1 раз(-и)
E155 Мандрівник
К-ть повідомлень : 313 Дата регистрации : 21.04.2010 Звідки : Винница
Тема: Re: Клуб моржів Вт Вер 21 2010, 11:41
Что такое "Спартак" ?
svarozhych Мандрівник
К-ть повідомлень : 431 Дата регистрации : 20.04.2010 Звідки : Вінниця
Тема: Re: Клуб моржів Вт Вер 21 2010, 11:43
Спортбаза Спартак. Знаходиться на Свердлова. Поворот до Бугу біля ресторану Колиба. Напроти, через річку, спортбаза Динамо.
Можна один раз зробити там, потім наприклад на Хіміку, а потім знову на Вишенському. Але це тільки у випадку якщо знайдуться люди які це підтримають. Відписуйтесь тут.
Інакше зустрічаємось на Вишенському.
GTat Admin
К-ть повідомлень : 560 Дата регистрации : 15.04.2010 Звідки : Львів (Вінниця)
Тема: Re: Клуб моржів Вт Вер 21 2010, 12:16
Мені все рівно, де договоримось там і добре
svarozhych Мандрівник
К-ть повідомлень : 431 Дата регистрации : 20.04.2010 Звідки : Вінниця
Тема: Re: Клуб моржів Вт Вер 21 2010, 12:24
Тоді давайте проведемо цього разу знову на Вишенському, а там якщо будуть бажаючі то зможемо перенести без проблем.
То як з часом?
GTat Admin
К-ть повідомлень : 560 Дата регистрации : 15.04.2010 Звідки : Львів (Вінниця)
Тема: Re: Клуб моржів Вт Вер 21 2010, 12:27
Ну як в тебе лишень на 9 виходить, то давай на 9, але не раніше
svarozhych Мандрівник
К-ть повідомлень : 431 Дата регистрации : 20.04.2010 Звідки : Вінниця
Тема: Re: Клуб моржів Вт Вер 21 2010, 13:52
Отже наступна зустріч Клубу Моржів Наші Дороги відбудеться: в суботу 25 вересня 2010 року о 09:00 на Вишенському озері.
Зробимо невелику пробіжку чи зарядку і скупаємося у озері.
З собою необхідно мати:
купальний костюм (і речі для того щоб переодягнутися потім)
невеликий рушник
чай/кава у термосі за бажанням
Вітаються бажаючі приїхати на озеро на велосипеді!
Подія відбудеться за будь-якої погоди за винятком сильного дощу/зливи.
E155 Мандрівник
К-ть повідомлень : 313 Дата регистрации : 21.04.2010 Звідки : Винница
Тема: Re: Клуб моржів Вт Вер 21 2010, 15:05
Может и покатушку небольшую устроить после? Погода должна быть подходящая.
GTat Admin
К-ть повідомлень : 560 Дата регистрации : 15.04.2010 Звідки : Львів (Вінниця)
Тема: Re: Клуб моржів Вт Вер 21 2010, 15:24
Ми будемо на велах (бо пішки ліньки )
Доречі, якщо ідея моржування приживеться, то можна придумати для клубу слоган та емблему (а потім можна буде це друкувати). Дату народження клубу пропоную визначити 4 вересня - перший день купання
svarozhych Мандрівник
К-ть повідомлень : 431 Дата регистрации : 20.04.2010 Звідки : Вінниця
Тема: Re: Клуб моржів Вт Вер 21 2010, 15:31
З слоганом і емблемою чудова ідея! Я підтримую!
З приводу покататися - у мене не вийде. Я буду кататися але у іншому місці. Можливо варто створити окрему тему для бажаючих покататися на вихідних.
GTat Admin
К-ть повідомлень : 560 Дата регистрации : 15.04.2010 Звідки : Львів (Вінниця)
Тема: Re: Клуб моржів Ср Вер 22 2010, 18:36
svarozhych пише:
[*]невеликий рушник
Для дівчат поправка - бажано мати великий рушник в який можна загорнутися щоб передітися
І ще можна взяти піддупник, щоб стояти на ньому босоніж, бо плити там бетоновані та таки прохолодні вже.
Доречі за прогнозом погода сприяє - буде сонячно та досить тепло, так що хто ще сімнівається - приєднуйтесь!
svarozhych Мандрівник
К-ть повідомлень : 431 Дата регистрации : 20.04.2010 Звідки : Вінниця
Тема: Re: Клуб моржів Ср Вер 22 2010, 21:56
GTat пише:
svarozhych пише:
[*]невеликий рушник
Для дівчат поправка - бажано мати великий рушник в який можна загорнутися щоб передітися
І ще можна взяти піддупник, щоб стояти на ньому босоніж, бо плити там бетоновані та таки прохолодні вже.
Доречі за прогнозом погода сприяє - буде сонячно та досить тепло, так що хто ще сімнівається - приєднуйтесь!
я звичайно не компетентний у цих питаннях але бачив як для таких цілей дівчата використовують спідницю. спеціально беруть спідницю щоб можна було переодягнути купальник. думаю може бути зручніше ніж рушник.
GTat Admin
К-ть повідомлень : 560 Дата регистрации : 15.04.2010 Звідки : Львів (Вінниця)
Тема: Re: Клуб моржів Сб Вер 25 2010, 13:25
Хто хтів та мав можливість, ті продовжили започатковану традицію та скупалися сьогодні на Вишенському озері. Як в нас стало поганою традицією, своє бажання виявили більше людей, ніж приїхали насправді (і лише одна людина вказала поважну причину не приїхати). Шановні, хвате лінькуватися!
Наступний раз наступної суботи , час та місце будуть визначені ближче до діла.
E155 Мандрівник
К-ть повідомлень : 313 Дата регистрации : 21.04.2010 Звідки : Винница
Тема: Re: Клуб моржів Сб Вер 25 2010, 13:27
К сожалению приболел.
svarozhych Мандрівник
К-ть повідомлень : 431 Дата регистрации : 20.04.2010 Звідки : Вінниця
Тема: Re: Клуб моржів Ср Вер 29 2010, 11:09
Наступна зустріч відбудеться: в суботу 2 жовтня 2010 року о 09:00 на Вишенському озері.
amerlin Мандрівник
К-ть повідомлень : 123 Дата регистрации : 21.04.2010 Звідки : Вінниця-Павлівка Настроение : файний
Тема: Re: Клуб моржів Чт Вер 30 2010, 17:27
хочу приєднатись до вас у суботу Думаю буду не сама
GTat Admin
К-ть повідомлень : 560 Дата регистрации : 15.04.2010 Звідки : Львів (Вінниця)
Тема: Re: Клуб моржів Чт Вер 30 2010, 18:08
amerlin пише:
хочу приєднатись до вас у суботу Думаю буду не сама
Обязательно приходите
svarozhych Мандрівник
К-ть повідомлень : 431 Дата регистрации : 20.04.2010 Звідки : Вінниця
Тема: Re: Клуб моржів Нд Жовт 03 2010, 10:07
В суботу нас було шестеро. Четверо купалися. Це типу рекорд.
GTat Admin
К-ть повідомлень : 560 Дата регистрации : 15.04.2010 Звідки : Львів (Вінниця)
Тема: Re: Клуб моржів Нд Жовт 03 2010, 12:05
А я цей, в субботу не змогла , проте в неділю купалася
Є пропозиція визначити стаціонарні день та час для купання.
gemelli Наш товариш
К-ть повідомлень : 45 Дата регистрации : 22.06.2010 Звідки : Вінниця
Тема: Re: Клуб моржів Пн Жовт 04 2010, 11:24
Нарешті добралась до компа і інтернета, і хочу викласти пару фото з останього суботнього запливу.
моржи в воді
моржі на суші
amerlin Мандрівник
К-ть повідомлень : 123 Дата регистрации : 21.04.2010 Звідки : Вінниця-Павлівка Настроение : файний
Тема: Re: Клуб моржів Пн Жовт 04 2010, 17:36
Дякую за фото!!! Цієї суботи та неділі буду купатись в Бугу, але в Сабарові.
svarozhych Мандрівник
К-ть повідомлень : 431 Дата регистрации : 20.04.2010 Звідки : Вінниця
Тема: Re: Клуб моржів Чт Жовт 07 2010, 14:34
Наступна зустріч відбудеться: в суботу 9 жовтня 2010 року о 09:30 на Вишенському озері.
svarozhych Мандрівник
К-ть повідомлень : 431 Дата регистрации : 20.04.2010 Звідки : Вінниця
Тема: Re: Клуб моржів Вт Жовт 12 2010, 13:53
у суботу нас було шестеро, купалися четверо. вода вже прохолодніша ніж була до цього. Але і ми вже загартованіші! До речі, познайомилися там з президентом вінницького клубу моржів "Нептун" Раїсою Макієвською: http://vn.20minut.ua/news/72083.
Наступна зустріч відбудеться: в суботу 16 жовтня 2010 року о 09:30 на Вишенському озері.
GTat Admin
К-ть повідомлень : 560 Дата регистрации : 15.04.2010 Звідки : Львів (Вінниця)
Тема: Re: Клуб моржів Нд Жовт 17 2010, 22:00
Заплив відбувся згідно плану Сподіваємося скоро побачити фотографії. Настуний раз у суботу 23 жовтня 2010 року о 09:30 на Вишенському озері. Сподіваюся, що до нас доєднуються ті бажаючі, які все ще не наважуються на ці водні процедури Від себе додам, що це непередаваємий позитив!
julatik Наш товариш
К-ть повідомлень : 31 Дата регистрации : 13.07.2010 Звідки : Вінниця
Тема: Re: Клуб моржів Нд Жовт 17 2010, 22:37
GTat пише:
Сподіваюся, що до нас доєднуються ті бажаючі, які все ще не наважуються на ці водні процедури
На кого це ти натякаєш Особисто я поки продовжуватиму просто "спостерігати" за вами, може це надихне мене, але не раніше наступного сезону, бо одразу в таку воду лізти не наважуюсь.
А стосовно фотографій, то здається хтось обіцяв виставити фотки з позаминулої суботи
svarozhych Мандрівник
К-ть повідомлень : 431 Дата регистрации : 20.04.2010 Звідки : Вінниця
Тема: Re: Клуб моржів Пн Жовт 25 2010, 17:02
У суботу нас було шестеро. Купалося четверо. я пробув у воді одну хвилину. буду тепер збільшувати цей час.
Наступна зустріч відбудеться: в суботу 30 жовтня 2010 року о 09:30 на Вишенському озері.
Tolstopuz Гуру
К-ть повідомлень : 144 Дата регистрации : 21.04.2010 Звідки : Винница
Тема: Re: Клуб моржів Вт Жовт 26 2010, 14:08
Внесу доповнення що в суботу та неділю ми з Іною моржували в Карпатах у виглядді купання, а в понеділок купались в водоспаді Гук. Думаю можна зарахувати до результату зустрічі
GTat Admin
К-ть повідомлень : 560 Дата регистрации : 15.04.2010 Звідки : Львів (Вінниця)
Тема: Re: Клуб моржів Вт Жовт 26 2010, 14:19
Tolstopuz пише:
Внесу доповнення що в суботу та неділю ми з Іною моржували в Карпатах у виглядді купання, а в понеділок купались в водоспаді Гук. Думаю можна зарахувати до результату зустрічі
Чекаємо на вас у суботу
GTat Admin
К-ть повідомлень : 560 Дата регистрации : 15.04.2010 Звідки : Львів (Вінниця)
К-ть повідомлень : 431 Дата регистрации : 20.04.2010 Звідки : Вінниця
Тема: Re: Клуб моржів Пн Лист 01 2010, 12:36
так, було чудово! Нас було четверо, купалося теж четверо.
приєднатися до безпосереднього процесу купання нарешті наважилася gemelli! Ура!
Наступна зустріч відбудеться: в суботу 6 листопада 2010 року о 09:30 на Вишенському озері.
gemelli Наш товариш
К-ть повідомлень : 45 Дата регистрации : 22.06.2010 Звідки : Вінниця
Тема: Re: Клуб моржів Пн Лист 01 2010, 13:01
Так, довго я відганяла від себе ці думки, але все-одно кожну суботу приходжу, тому якщо вставати рано, то хоч для якоїсь користі )
GTat Admin
К-ть повідомлень : 560 Дата регистрации : 15.04.2010 Звідки : Львів (Вінниця)
Тема: Re: Клуб моржів Пн Лист 01 2010, 13:02
gemelli пише:
Так, довго я відганяла від себе ці думки, але все-одно кожну суботу приходжу, тому якщо вставати рано, то хоч для якоїсь користі )
І як враження?
GTat Admin
К-ть повідомлень : 560 Дата регистрации : 15.04.2010 Звідки : Львів (Вінниця)
Тема: Re: Клуб моржів Пн Лист 01 2010, 13:11
З"явилося документальне підтвердження того, що таки да, ми кожен раз ходимо та купаємося . Ось воно: http://picasaweb.google.com/culvergtat/agJen# Це не фотошоп, жовті та голі дерева на фоні справжні
gemelli Наш товариш
К-ть повідомлень : 45 Дата регистрации : 22.06.2010 Звідки : Вінниця
Тема: Re: Клуб моржів Пн Лист 01 2010, 13:26
GTat пише:
І як враження?
Враженя чудові. Погода була приємна, тепло, весело. Вода ще не дуже холодна, бо після першого окунання тіло і мозок не заперечують повторним А то бувало взимку після бані в льодяну воду окунаєшся, ніби хочеш ще раз, а тіло просто не слухається, і вискакує само
gemelli Наш товариш
К-ть повідомлень : 45 Дата регистрации : 22.06.2010 Звідки : Вінниця
Тема: Re: Клуб моржів Пн Лист 08 2010, 17:59
В суботу (6.11.2010) купання таки відбулося, незважаючи на відсутність засновників традиції. Нас було шестеро, купалося четверо! Полякали криками качків, знову бачили собачку, яка Аню (чи яку Аня ) налякала.
GTat Admin
К-ть повідомлень : 560 Дата регистрации : 15.04.2010 Звідки : Львів (Вінниця)